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血压高要注意什么

分类:其他健康知识 | 帮助选择 | 2013-05-05 04:21 | 人气 3 | 评论 0 | 举报

相关标签:鱼等 你好 钠盐 高要 肾功能不全

问题:血压高要注意什么

全部症状:血压是100 140 总是感觉头晕想吐
发病时间及原因:1个月前
治疗情况:没有治疗

帮助选择专家回答:

注意饮食和情绪,一般血压高的人情绪波动较大的话会表现出头晕胸闷的感觉,重的话会晕倒,可能还会休克。
饮食方面,对于一些口味比较重的还有就是酒精含量高的食品尽量不要食用!

该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报 帮助选择专家回答于 2013-05-05 04:30

您好,明确诊断的高血压患者,建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平,并增加血液凝块的风险,而且,抽烟以后,血液的粘稠度,再加上血管内壁的损伤,很容易引起血栓,导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗,坚持用药,平稳降压,定期的复测血压,指导治疗

该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报 齐健康网友回答于 2013-05-05 04:31

建立良好的生活习惯。戒烟、戒酒,加强体育 锻炼 ,选择适合于本人的轻中度体育活动,劳逸结合,解除各种思想顾虑,心情舒畅,以静养生。

该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报 齐健康网友回答于 2013-05-05 04:32

您好,高血压一般为原发性高血压, 建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.

该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报 齐健康网友回答于 2013-05-05 04:37

病情分析:
意见建议:饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂

该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报 齐健康网友回答于 2013-05-05 04:37

病情分析:您好,血压高在平时就注意以下几点:一.合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃,鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜; .
二.加强锻练,防止肥胖,增强体质.
三.继续检测血压.
意见建议:

该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报 齐健康网友回答于 2013-05-05 04:41

你好,患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.

该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报 齐健康网友回答于 2013-05-05 04:48

病情分析:你好,这位朋友,你得这种情况通高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。
⑥ 多汔新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。
⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等
意见建议:

该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报 齐健康网友回答于 2013-05-05 04:49
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